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Ratgeber · 2026

Sonnenverlauf in der Wohnung: wie die Sonne über Tag und Jahr wandert, und wohin Schreibtisch, Bett und Pflanzen gehören (2026)

Osten am Morgen, Süden am Mittag, Westen am Abend. Lern den Weg der Sonne, dann stell alles dorthin, wo das Licht passt.

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A south-facing window at the sun's midday, window top 2.1 m and sill 0.9 m above the floor; in the southern hemisphere read north for south. For any hour and your own address, use the sun tool.

Zuletzt geprüft: 20. Oktober 2026. Geschrieben vom Flatwalk-Team.

Kurz gesagt. Auf der Nordhalbkugel geht die Sonne im Osten auf, steht am Sonnenmittag genau im Süden und geht im Westen unter. Im Sommer geht sie im Nordosten auf, steigt hoch und geht im Nordwesten unter; im Winter geht sie im Südosten auf, bleibt tief und geht im Südwesten unter. Ostzimmer bekommen also die Morgensonne, Südzimmer die Mittagssonne und Westzimmer die Abendsonne, und die tiefe Wintersonne reicht viel weiter in den Raum hinein als die hohe Sommersonne. Wer diesen Sonnenverlauf kennt, stellt Schreibtisch, Bett, Pflanzen und Rollos dorthin, wo das Licht zu ihnen passt.

Sonne vor dem Kauf prüfenFarben für NordzimmerWohnzimmer einrichten

Der Sonnenverlauf an einem Tag

Der Sonnenmittag ist nicht immer um 12 Uhr. Mit der Sommerzeit steht die Sonne etwa eine Stunde später genau im Süden, oft gegen 13 Uhr oder später. Auf der Südhalbkugel tauschen Norden und Süden die Plätze.

Der Sonnenverlauf über das Jahr

Das Muster bleibt das ganze Jahr gleich, aber die Höhe der Sonne und die Punkte, an denen sie auf- und untergeht, ändern sich stark. So sieht das Jahr auf etwa 52° nördlicher Breite aus, der Breite von London, Amsterdam, Berlin und Warschau:

JahreszeitSonnenaufgangHöhe am MittagSonnenuntergangTageslicht
Um den 21. DezemberSüdostenEtwa 14 bis 15°SüdwestenEtwa 7½ bis 8 Stunden
Um den 21. März und 23. SeptemberGenau im OstenEtwa 38°Genau im WestenEtwa 12 Stunden
Um den 21. JuniNordostenEtwa 61 bis 62°NordwestenEtwa 16½ bis 17 Stunden

Weiter südlich, in München oder Wien, steht die Sonne ein paar Grad höher. Im Sommer fangen selbst Nordzimmer frühmorgens und spätabends etwas Sonne ein. Im Winter erreicht die Sonne die Nordseite nie, und die Südfenster bekommen das meiste von dem, was es gibt.

Wie weit die Sonne in einen Raum reicht

Je tiefer die Sonne, desto weiter reicht sie. Nimm ein Südfenster, dessen Oberkante 2,1 m (etwa 7 ft) über dem Boden liegt. Mittags im Dezember, mit der Sonne bei etwa 15°, reicht die Sonne etwa 8 m (26 ft) weit in den Raum: in den meisten Zimmern über den ganzen Boden und die Rückwand hinauf. Mittags im Juni, mit der Sonne bei etwa 62°, fällt sie nur etwa 1 m (3 ft) weit hinein.

Deshalb sind Südzimmer so angenehm: tiefe, warme Sonne im Winter, ein kurzer Fleck am Fenster im Sommer. Ost- und Westzimmer funktionieren umgekehrt: Ihre Sommersonne steht tief, reicht weit und lässt sich schwer abschatten, was Westzimmer an einem Sommerabend zu den wärmsten macht.

Tageslicht ohne direkte Sonne folgt einer Faustregel: Es reicht nutzbar etwa zwei- bis zweieinhalbmal so tief in den Raum, wie die Fensteroberkante hoch liegt. Weiter hinten braucht ein tiefer Raum meist auch tagsüber eine Lampe.

Balkone und das Stockwerk darüber

Welcher Raum welches Licht braucht

RaumPassendes LichtWarum
SchlafzimmerOsten, oder Norden, wenn du lange schläfstMorgensonne hilft beim Aufwachen; ein Westschlafzimmer kann abends warm sein
WohnzimmerSüden oder WestenSonne am Nachmittag und Abend, wenn die meisten zu Hause sind
Küche und EssplatzOsten oder SüdenFrühstück in der Sonne; eine Ostküche bleibt kühler, während du das Abendessen kochst
ArbeitszimmerNorden, oder jede Seite mit dem Schreibtisch quer zum FensterGleichmäßiges Licht, wenig Blendung auf dem Bildschirm
KinderzimmerOsten oder SüdenTageslicht zum Spielen

Das sind verbreitete Vorlieben, keine Regeln. Eine Wohnung kannst du nicht drehen, aber du kannst wählen, welcher Raum was wird.

Wohin was gehört

Der Schreibtisch. Quer zum Fenster, damit das Licht seitlich darüber fällt. Mit dem Blick zu einem sonnigen Fenster wirst du geblendet; mit dem Rücken dazu fällt die Sonne auf den Bildschirm.

Das Bett. In einem Ostschlafzimmer kann die Junisonne vor 5 Uhr im Raum sein, also plane Verdunklungsrollos ein. In einem Westschlafzimmer halte das Bett aus dem abendlichen Sonnenfleck heraus.

Sofa und Fernseher. Halte den Bildschirm von der Wand gegenüber einem Westfenster fern. Stoffe und Teppiche bleichen dort aus, wo jeden Tag die Sonne landet.

Pflanzen. Süd- und Westfenster passen zu Kakteen, Sukkulenten und Kräutern; Ostfenster zu den meisten blühenden Zimmerpflanzen; Nordfenster zu Farnen. Rück sie im Winter näher ans Glas und im Sommer von einem Südfenster weg.

Sonnenschutz. Fensterläden, Außenrollos und Markisen halten viel mehr Wärme ab als innen liegender Sonnenschutz, weil sie die Sonne stoppen, bevor sie durchs Glas kommt. Westfenster brauchen im Sommer am meisten Schatten, Südfenster sind am einfachsten, weil eine Markise oder der Balkon darüber viel Arbeit übernimmt, und Ostfenster brauchen Rollos vor allem zum Schlafen.

Sieh die Sonne durch deine eigene Wohnung wandern

Das meiste davon kannst du mit einem Kompass und der Tabelle oben ausrechnen. Einfacher ist es, zuzusehen. In Flatwalk gibst du die Adresse ein, setzt die Wohnung auf der Karte an ihren Platz und wählst ein beliebiges Datum und eine Uhrzeit. Schieb die Uhrzeit, und das Sonnenlicht wandert in 3D durch die Fenster und über die Böden. Stell dich an einem Februartag um 15 Uhr dorthin, wo der Schreibtisch hinkommt. Eine Liste zeigt, wie lange jeder Raum an diesem Tag direkte Sonne bekommt, und das Licht kann der Uhrzeit folgen, sodass du auch siehst, wo du Lampen brauchen wirst.

Ehrlich gesagt hat das auch Grenzen: Flatwalk rechnet mit einem klaren Tag und berücksichtigt keine Gebäude und Bäume draußen. Ein hohes Haus gegenüber oder ein großer Baum ändern das Bild, am meisten im Winter.

Häufige Fehler

Was Flatwalk kann und ältere Planer auslassen

Flatwalk auf dem Handy: Licht

Licht

Füge Deckenleuchten, Lampen und LED-Streifen hinzu und sieh, wo du sie brauchst, wenn die Sonne untergegangen ist.

Flatwalk auf dem Handy: Deine Wohnung in ihrer Stadt

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Gib die Adresse ein, und Straße und Gebäude um dich herum erscheinen in 3D, wo die Karte sie hat.

Flatwalk auf dem Handy: Sonne für deine Adresse

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Echtes Sonnenlicht nach Datum und Uhrzeit und wie lange jeder Raum direkte Sonne bekommt.

Flatwalk auf dem Handy: Ein Möbelstück in deinem Raum

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Über die Live-Kamera oder auf einem Foto des Raums stellst du ein Sofa in Originalgröße auf deinen eigenen Boden.

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Schieb die Uhrzeit mit einem Finger und sieh dem Licht beim Wandern durch die Räume zu.

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Häufige Fragen

Wie wandert die Sonne durch eine Wohnung? Auf der Nordhalbkugel geht sie im Osten auf, steht am Sonnenmittag genau im Süden und geht im Westen unter: Ostzimmer bekommen die Morgensonne, Südzimmer die Mittagssonne und Westzimmer die Abendsonne. Auf der Südhalbkugel steht die Mittagssonne im Norden.

Reicht die Wintersonne weiter in einen Raum? Ja. Die Wintersonne steht tief, also kann sie durch ein Südfenster mehrere Meter weit hineinreichen, oft bis zur Rückwand. Die Mittagssonne im Sommer steht hoch und landet nah am Fenster.

Wohin stelle ich meinen Schreibtisch? Quer zum Fenster, damit das Licht seitlich über den Schreibtisch fällt, nicht in deine Augen oder auf den Bildschirm.

Kann ich den Sonnenverlauf in meiner eigenen Wohnung sehen? Ja. Flatwalk bringt die echte Sonne für deine Adresse in einen 3D-Plan deiner Wohnung, nach Datum und Uhrzeit.

Flatwalk zeigt dir, wie die Sonne durch einen 3D-Plan deiner eigenen Wohnung wandert, für deine Adresse, nach Datum und Uhrzeit, kostenlos für eine Wohnung. Die App startet bald bei Google Play; trag dich auf flatwalk.app in die Warteliste ein.

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