Sonnenverlauf München: Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und Sonnenstand nach Monaten (2026)

Zuletzt geprüft: 24. Oktober 2026. Geschrieben vom Flatwalk-Team.

Kurz gesagt. In München steht die Sonne am 21. Dezember mittags etwa 18° über dem Horizont, am 21. Juni etwa 65°. Der kürzeste Tag hat 8 h 21 min Tageslicht (Sonnenaufgang 8:01 Uhr, Sonnenuntergang 16:22 Uhr MEZ), der längste 16 h 4 min (Aufgang 5:13 Uhr, Untergang 21:17 Uhr MESZ). Im Dezember geht die Sonne im Südosten auf (125°) und im Südwesten unter (235°), im Juni im Nordosten (52°) und im Nordwesten (308°). Bei freier Sicht bekommt ein Südfenster im Dezember den ganzen Tag Sonne, ein Nordfenster gar keine.

Sieh die Sonne an deinem eigenen Fenster

Die Sonne in München nach Monaten

Berechnet für den Marienplatz (48,1° N, 11,6° O), jeweils am 15. des Monats 2026, in gesetzlicher Uhrzeit. Die Richtungen sind Kompassgrade ab geografisch Nord: 90° ist Osten, 180° Süden, 270° Westen. An anderen Stellen der Stadt weichen die Zeiten um ein bis zwei Minuten ab.

Uhrzeiten: MEZ von Januar bis März und im November und Dezember, MESZ (Sommerzeit) von April bis Oktober. Die Uhren werden am 29. März 2026 vor- und am 25. Oktober 2026 zurückgestellt. Am höchsten (genau im Süden) steht die Sonne im Winter gegen 12:11 Uhr MEZ, im Sommer gegen 13:15 Uhr MESZ. „Sonnenhöhe mittags“ ist dieser höchste Stand über einem flachen Horizont. Zum Vergleich: In Frankfurt steht die Sonne am 21. Dezember mittags bei etwa 17°, in Hamburg bei etwa 13°.

Sonnenstunden für jede Seite einer Wohnung in München

So viele Stunden direkte Sonne kann ein Fenster höchstens bekommen, je nachdem, wohin es zeigt: flacher Horizont, nichts im Weg, wolkenloser Himmel. Das ist eine Obergrenze bei freier Sicht. Häuser, Bäume und der Balkon darüber nehmen davon etwas weg, im Winter bei tiefer Sonne am meisten.

Was die Tabelle zeigt:

• Im Dezember hat nur die Südhälfte des Kompasses einen richtigen Sonnentag. Ein Südfenster hat Sonne, solange es hell ist (8 h 21 min), Ost und West haben je 4 h 10 min, Norden hat keine.
• Im Juni schlagen Südost und Südwest den Süden (9 h 35 min gegen 8 h 57 min), weil die Sommersonne weit im Norden auf- und untergeht. Selbst ein Nordfenster hat dann 7 h 6 min Sonne, früh am Morgen und spät am Abend.
• Um den 21. März geht die Sonne fast genau im Osten auf (89°) und fast genau im Westen unter (272°). Norden bekommt nur 15 min.

Diese Zahlen sind die Obergrenze. Was Häuser und Bäume davon wegnehmen, rechnet das Sonnen-Werkzeug für deine Adresse aus.

Was das für Wohnungen in München heißt

• Welche Ausrichtung. Wer Wintersonne will, sucht Hauptfenster oder Balkon zwischen Südost und Südwest. West bringt die Abendsonne, Ost die Morgensonne. Norden gibt gleichmäßiges Licht und direkte Sonne nur an Sommermorgen und Sommerabenden.
• Welches Stockwerk. Am 21. Dezember steht die Sonne mittags bei etwa 18°. Ein fünfgeschossiges Haus von 15 m Höhe wirft dann einen Schatten von etwa 45 m, mehr als doppelt so lang, wie eine 20 m breite Straße von Fassade zu Fassade breit ist. Auf der anderen Straßenseite liegt die Fassade mittags bis etwa 8,3 m Höhe im Schatten. Bei 3 m Geschosshöhe bekommen Fenster vom Erdgeschoss bis zum 2. Obergeschoss am kürzesten Tag mittags keine Sonne; das 3. Obergeschoss ist das erste, das sie sieht. Am 21. März wirft dasselbe Haus nur etwa 17 m Schatten, weniger als die Straße breit ist, und jedes Stockwerk bekommt die Mittagssonne.
• Balkone. Die Junisonne kommt mit etwa 65° steil von oben: Ein 1,5 m tiefer Balkon darüber wirft seinen Schatten mittags etwa 3,3 m die Wand hinunter, über die ganze Balkontür. Im Dezember sind es nur etwa 50 cm, die tiefe Sonne scheint darunter durch. Ein Westbalkon hat die Sonne bis zum Sonnenuntergang, im Juni bis etwa 21:18 Uhr.
• Gärten. Im Winter entscheidet oft der Schatten des eigenen Hauses: Mittags am 21. Dezember wirft ein Haus mit 6 m Traufhöhe einen etwa 18 m langen Schatten, der hausnahe Teil eines Südgartens bekommt im Hochwinter also wenig Sonne. Im Juni ist derselbe Schatten etwa 3 m lang.

So prüfst du dein Fenster in München in 3 Schritten

Das kostenlose Werkzeug „Sonne an deinem Fenster“ von Flatwalk rechnet die Stunden direkter Sonne für ein echtes Fenster aus, mit den Häusern, Bäumen und dem Gelände drumherum. In München rechnet es mit gemessenen Gebäudehöhen und echten Dachformen (3D-Gebäudemodell LoD2 des Landes), dazu mit Baumkronen und Geländehöhen. Das Haus gegenüber steht also in seiner echten Höhe.

1. Gib deine Adresse ein in das Feld „Gib eine Adresse ein“ und such dein Haus auf dem Satellitenbild („Ja, dieses“). Wähl Ein ganzes Haus oder Eine Wohnung; bei einer Wohnung stellst du Dein Stockwerk ein (EG ist das Erdgeschoss).
2. Setz deine Fenster auf die Wände. Jede Außenwand trägt eine Beschriftung, zum Beispiel „Südwand · Sonnenseite“. Tipp die Wand an, dann die Stelle, wo dein Fenster ist, oder zieh es mit dem Finger auf.
3. Tipp auf Meine Sonne zeigen. Wähl Kürzester Tag für den Dezember-Test und lies die Stunden direkter Sonne, die 12 Monatsbalken („Stunden pro Tag, nach Monat“) und „Was dir die Sonne nimmt“. Schalt Mit Wolken ein, um die Stunden bei üblichem Wetter zu sehen.

Was das Werkzeug nicht kann

• Gerechnet, nicht gemessen. Die Stunden kommen aus Karten und dem Stand der Sonne, nicht aus einem Lichtmesser an deinem Fenster.
• Gemessene Höhen nur in Berlin, Hamburg und München. Im übrigen Deutschland sind die Gebäudehöhen geschätzt, und das Werkzeug sagt dir das.
• Neue Häuser und Bäume. Häuser, die nach dem Stand der Kartendaten fertig wurden, und Bäume, die seit etwa 2017 bis 2019 gepflanzt oder gefällt wurden, fehlen oder stimmen nicht, bis du sie unter Stimmt etwas nicht? ergänzt (Höhe korrigieren, Gebäude hinzufügen, Baum hinzufügen).
• Wetter ist ein Durchschnitt. „Mit Wolken“ ist ein Monatsmittel aus 2005 bis 2023, keine Vorhersage, und kann für ein Fenster um etwa 10 bis 15 % danebenliegen.
• Nur Fenster. Es rechnet nicht für einen Rasen im Garten, einen Terrassenboden oder ein Dach mit Solarmodulen.
• Kein Gutachten. Es ist kein DIN-Nachweis und kein Besonnungsgutachten.
• Kleinigkeiten fehlen: Fensterrahmen, getöntes Glas und die Dachform deines eigenen Hauses. Umrisse auf der Karte können um etwa einen Meter von der echten Wand abweichen.

Kostenlos ausprobieren: deine Adresse in München, dein Stockwerk, dein Fenster

Was Flatwalk kann und ältere Planer auslassen

Licht

Füge Deckenleuchten, Lampen und LED-Streifen hinzu und sieh den Raum, nachdem die Sonne untergegangen ist.

Deine Wohnung in ihrer Stadt

Gib die Adresse ein, und Straße und Gebäude um dich herum erscheinen in 3D, wo die Karte sie hat.

Sonne für deine Adresse

Echtes Sonnenlicht nach Datum und Uhrzeit und wie lange jeder Raum direkte Sonne bekommt.

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Über die Live-Kamera oder in einem Foto stellst du ein Sofa in echter Größe auf deinen eigenen Boden und siehst dann, wo die Sonne darauf fällt.

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Schieb die Uhrzeit mit einem Finger und sieh dem Licht beim Wandern zu.

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Häufige Fragen

Wie ist der Sonnenverlauf in München? Im Winter geht die Sonne im Südosten auf, bleibt tief im Süden (am 21. Dezember mittags etwa 18°) und geht im Südwesten unter. Im Sommer geht sie im Nordosten auf, steigt am 21. Juni mittags auf etwa 65° und geht im Nordwesten unter. Um den 21. März und den 23. September geht sie fast genau im Osten auf und im Westen unter.

Wann geht die Sonne in München im Dezember auf und unter? Am 21. Dezember 2026 geht sie um 8:01 Uhr auf und um 16:22 Uhr unter (MEZ), das sind 8 h 21 min Tageslicht. Die frühesten Sonnenuntergänge gibt es Anfang bis Mitte Dezember (gegen 16:19 Uhr), die spätesten Sonnenaufgänge Ende Dezember (gegen 8:04 Uhr).

In welcher Himmelsrichtung geht die Sonne in München auf? Am kürzesten Tag bei etwa 125° (Südosten), am längsten Tag bei etwa 52° (Nordosten). Unter geht sie am kürzesten Tag bei etwa 235° (Südwesten), am längsten bei etwa 308° (Nordwesten).

Welche Ausrichtung ist für eine Wohnung in München am besten? Für die meiste Sonne übers Jahr, vor allem im Winter, Südost bis Südwest. West passt, wenn du abends zu Hause bist, Ost für Frühaufsteher. Dann schau, was gegenüber steht: Am kürzesten Tag hält ein fünfgeschossiges Haus auf der anderen Seite einer 20 m breiten Straße die Fenster vom Erdgeschoss bis zum 2. Obergeschoss mittags im Schatten.

Wie hoch steht die Sonne in München im Winter? Am 21. Dezember mittags etwa 18°, von Mitte November bis Mitte Januar nicht mehr als etwa 23°. Siehst du die Dachkante gegenüber von deinem Fenster aus höher als 18° über dem Horizont, verdeckt sie die Mittagssonne.